Многодетная жизнь
Слушайте, а у вас бывает такое, что если вы не подвигались за день, то организм начинает сигнализировать об ошибке системы?🤖
Я тут осознала: моя жизнь без спорта — это как тик ток без мемов. Пресно, скучно и вообще зачем? Какая-то активность со мной абсолютно всегда. Это уже не просто привычка, это прошивка✊
План на день может меняться как угодно, но физическая разрядка — святое. Сегодня это может быть вечерняя пробежка под любимый подкаст🏃♂️, завтра — силовая тренировка в зале, где я пытаюсь доказать гантелькам, кто тут босс🏋️♂️😂
А послезавтра? Послезавтра — безумный хардкор в виде прыжков с детьми на батуте, после которого крепатура такая, будто я штурмовала Эверест🧗♂️
Главное — движение и кайф от процесса. А как вы разгоняете кровь обычно? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал