как согнать отёки с утра и не развалиться на части 💐
если от обычных прыжков, вы как и Галина, слышите хруст безе — всё, переходим на более щадящие методы
мое утреннее комбо:
➡️скребок гуаша по сыворотке
➡️чудо мфр шар (делавито катаю по такому принципу )
➡️ мфр ролл — тоже мастхев вещь ( оставляю тренировку на ютуб)
это всё про мягкий дренаж без стресса для организма. Никаких подвигов — просто аккуратно разбудить тело и разогнать лишнюю «воду».
и всё — минус отёки, плюс лицо «я спала 8 часов», даже если было 5 😅 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал