Йога женского здоровья с Инной Славиной
Негативные эмоции - это мощная энергия. Их невозможно избегать и нельзя игнорировать.
Нужно научиться их правильно проживать, отпускать и избавляться от последствий. Это самый главный ключ вашего психического, физического и гормонального здоровья.
У каждой проблемы в теле есть психосоматический фактор. Если вы не смотрите в эту сторону, ваш путь к гормональному балансу и общему ощущению благополучия удлиняется многократно.
Поэтому гормональная йога - это не просто асаны, которые воздействают на тело. Практика меняет состояние психики. В этом ее уникальность.
Сегодня в качестве такой "психической" гигиены медитация для эмоционального восстановления. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал