Худеем и Балдеем
Ватрушка без сахара на завтрак 🥠
КБЖУ ватрушки - 700/22/16/106
Ингредиенты
сливочное масло - 15 гр
молоко - 20 мл
рисовая мука - 40 гр
кукурузная мука - 40 гр
Конфитюр:
яблоко - 250 гр
мед - 1 ст.л
сироп топинамбура - 2 ст.л
Суфле:
греческий йогурт 2% - 140 гр
яичный белок - 1 шт
кукурузный крахмал - 10 гр
подсластитель - по вкусу
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
🎁 Получить индвидуальный рацион для похудения - перейти Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал