Твой Каменск-Шахтинский | Новости
Манка с клетчаткой
Подписчик ПвК вспоминает: в его детстве манную кашу давали детям от яслей до школы, да ещё с сахаром. Позднее выяснилось, что в ней мало полезного — почти одни углеводы. Кормление младенца манкой может привести к последствиям от анемии до аллергии.
Крупу нужно сыпать тонкой струёй, не переставая мешать. У мужа автора терпения на это не хватает.
В супермаркете автор нашёл новинку — манку с клетчаткой под названием «ПП» — и купил её на пробу. В крупу вернули часть оболочек зерна. Содержание клетчатки указано по-разному: 0,2% от объёма и 5 г на 100 г крупы. Также заявлено о магнии: по оценке автора, в чашке каши может быть около 30 мг при дневной потребности 300 мг. И эти 30 мг тоже нужно откуда-то получить.
Любую кашу можно обогатить клетчаткой, добавив купленные на маркетплейсе рассыпные пшеничные, овсяные или ржаные отруби. Автор считает, что будет вкусно и полезно.
Прислать новость
Подписаться на нас Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал