МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
@yama_pro
Ты не «не можешь регулярно заниматься». Ты просто не можешь держать хаос. Сегодня сделал. Завтра пропустил. Через неделю снова начал. И снова откат. Кажется, что проблема в дисциплине. Но дело не в ней. Если практика не даёт быстрый и понятный эффект — мозг её отбрасывает. Тело не фиксирует результат. Значит, нет смысла повторять. Работает только система: коротко, регулярно, с понятной логикой. Тогда появляется устойчивость. Напиши «СПИНА» — покажу, где у тебя ломается система
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал