МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
@yama_pro
Йога не «лечит» спину. Она убирает причину, из-за которой она болит. Поэтому быстрых «чудо-результатов» нет. Есть постепенное изменение тела: мышцы начинают работать, нагрузка распределяется правильно, уходит хроническое напряжение. Но если практику строить как набор упражнений «на спину» — эффект будет временный. Потому что причина остаётся. Я всегда работаю не с симптомом, а с системой тела. И именно поэтому результат держится. Если тебе важно не «облегчить на время», а реально изменить состояние — напиши.
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал