МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
@yama_pro
Ты не «начинаешь заново». Ты просто не закрепляешь результат. Сделал практику. Почувствовал улучшение. Через пару дней всё вернулось. Кажется, что эффект временный. Но дело не в этом. Тело не успевает зафиксировать изменения. Ему нужна повторяемость. Разовое улучшение — не результат. Это только сигнал, что направление верное. Результат появляется, когда есть система и регулярность. Без этого — постоянный откат. Напиши «СИСТЕМА» — покажу, как закрепить результат
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал