Православный психолог | Никита Сергеевич Яночкин
@yanochkin_psiholog
Перфекционизм.
Женщина спрашивает:
«Я стопроцентная перфекционистка, и для меня важно всегда производить хорошее впечатление на людей. Я осознаю свою проблему и стараюсь работать над ней, читая литературу и просматривая видео по теме. В одном подкасте я услышала, что главная причина перфекционизма — это недостаток любви в детстве. Так ли это?»
Да, потребность в «абсолютной идеальности» — основа патологического перфекционизма — это невротическая потребность, а причина всех невротических потребностей — недолюбленность. В детстве человек не получил достаточно любви, принятия и ласки. Вместо колыбельных он слышал крики ссорящихся родителей, вместо ласки — шлепки и окрики, вместо игр с мамой — одиночество.
Это формирует неуверенность в своей ценности. Внутри психики такого человека возникает «идеальный образ себя» — сильного, умного, достойного любви. А реального себя он не любит и постоянно сравнивает с этим образом. Понятно, что на фоне этого «божества» реальный человек всегда будет проигрывать.
Поэтому для него так важна реакция окружающих. Он хочет, чтобы они видели в нем то же, что и он сам — хорошего, сильного, умного, безупречного.
В этом конфликте (между ожидаемым и реальным) может проходить вся жизнь. Недостаток любви в детстве и желание компенсировать его во взрослом возрасте — очень мучительное и истощающее психику состояние.
Пути решения этой проблемы мы обсуждаем на индивидуальных встречах.
You're welcome!
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал