Будьте счастливы, ваш медитативный коуч Ладный Владимир.
Смотрите здесь о пользе медитации: https://www.hara.ru/meditatsiya/vse-pro-meditatsiyu/chto-takoe-meditatsiya-i-eyo-polza/ (научный взгляд и взгляд йоги) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал