Йога с Лерой 🕊️
🚨 Почему после отпуска в Турции ты можешь устать ещё больше 👇
Можно провести неделю у моря, жить в красивом отеле, каждый день лежать у бассейна и всё равно вернуться домой без сил.
👉🏻 Часто причина в том, что меняется место, а привычный режим остаётся прежним: женщина продолжает всё контролировать, заботиться обо всех и сравнивать себя с окружающими.
Вот простая система из трёх принципов, которая помогает действительно отдохнуть и вернуться с ощущением, что отпуск пошёл на пользу ⬆️
Какая ошибка чаще всего мешает вам отдохнуть?
1️⃣ Продолжаю отвечать за всю семью
2️⃣ Сравниваю себя с другими
3️⃣ Выбираю отдых, который нравится не мне Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал