Йоганутые | спорт
Упражнения для подтянутых рук и красивой спины
✔Сохраняй несколько простых упражнений, которые можно выполнять с блоком, коробкой или книгой.
🔸Каждое упражнение выполняем по 10-15 раз.
🔸Во втором упражнении не забудь сделать круг в обратную сторону. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал