Йоганутые | спорт
📎 Упражнения для красивой шеи 📎
💭 В разных культурах длинная шея считается символом изящества. Но это не только вопрос эстетики. Короткая шея может повышать риск развития спондилеза из-за большой нагрузки на шейные позвонки.
🟣С возрастом, даже если в детстве шея была длинной, она может укоротиться из-за неправильного положения. Поэтому важно заботиться о здоровье шеи!
📌В видео представлены упражнения на проработку мышц и шейного отдела позвоночника во всех направлениях. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал