ЙОГА РОГГЕЛИН
@yogaroggelin
⏰Всего 20-30 минут мягкого движения и приходит это невероятно приятное ощущение…
🌿Будто ты наконец вышла из душной комнаты на свежий воздух и сделала первый глубокий вдох.
🌿Будто сняла тесную одежду после бесконечно длинного дня.
🌿Будто кто-то осторожно убавил громкость у всего мира. И вместо тысячи мыслей в голове наконец появилась тишина.
🌿Тело словно выдыхает вместе с тобой.
🌿И каждая клеточка расслабляется, по мышцам разливается приятная нега, а внутри становится тихо и спокойно.
Вот ради этого ощущения я делюсь с вами сегодняшней практикой.
Обязательно пробуйте делитесь ощущением в комментариях 👇
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал