Александр Добромиль| your fit
Маркетинг и Супер Протеин, который усваивается быстрее, чем другие (главный вопрос – зачем?).
Недавно услышал от одного из спортсменов: «американец мне сказал, что этот протеин усваивается на 99,9%». Типичный ход для создания иллюзии превосходства.
Во-первых – американец, вероятно, авторитет (еще и заморский).
Во-вторых, цифра в 99,9% - с одной стороны отсутствует 0,01% (что указывает, типа, на правдивую погрешность), а с другой – показывает фактически максимально возможное усвоение.
На самом деле, преимущество в усвоении изолятов и гидролизатов больше в скорости, чем в качестве. Концентрат белка тоже усвоится процентов на 98, и разница с усвоением изолята/гидролизата в 1-3%. А что касается скорости – то здесь это тоже зависит от контекста. Концентрат белка, выпитый на голодный желудок, усвоится существенно быстрее, чем изолят, выпитый после тарелки гречки. Да и зачем вообще сверх быстрое усвоение белка – не ясно.
Типа «быстро насытит кровь аминокислотами»? Да любой концентрат быстро насытит кровь аминокислотами. Это не «формула – 1», и здесь нет соревнований, кто быстрее насытит кровь аминокислотами. Аминокислоты – очень «долгоиграющий» нутриент. Его не нужно слишком много, и слишком быстро.
Скорость усвоения «+10%» не даст абсолютно ни каких преимуществ.
Если сравнить цену на концентрат и изолят/гидролизат, то мы увидим, что последние стоят в 1,5 – 2 раза дороже. Стоит ли переплачивать за «+10 к скорости усвоения» или «+ 1% к общему усвоению» - вопрос «сложный», и каждый сам на него ответит.
Самое главное, чтобы протеин был:
А: с качественной аминокислотной матрицей (яичный, казеин, сывороточный или даже соевый).
Б: с высокой концентрацией белка: от 70%.
А то, усвоится он за 60 секунд или за 80, имеет второстепенное значение. Если вообще имеет (по секрету: не имеет).
✅Мой фаворит – это Микс протеин: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/protein-miks-900g/
Матрица: яичный белок + казеин (ТОПовая комбинация). Концентрация белка 78%.
✅Казеин без вкуса: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/kazein-mitsellyarnyy-900g/?pid=19170
Концентрация белка 85%. То, что нужно для роста мышц. Без мишуры и пафоса.
Доставка по всей России, в РБ и Казахстан. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал