Точка роста | Психология
Перестаньте ожидать, что люди будут думать, чувствовать или действовать так же, как вы - большинство конфликтов возникает из-за нереалистичных ожиданий.
Говорите «нет», не объясняя причин — границы мгновенно устраняют 80% стресса.
Прекратите контакты с теми, кто лишает вас спокойствия — их отсутствие будет ощущаться как глоток свежего воздуха (как кислород).
Перестаньте спорить с людьми, которые твердо решили не понимать вас — просто уходите.
Делайте то, что обещали — самоуважение положит конец половине ваших внутренних конфликтов.
Точка роста Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал