Рецепты еды Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
Грибной крем-суп на обед 🥣
🛒 Ингредиенты:
* 🥐 Грибы — 300 г;
* 🥔 Картофель — 3 шт;
* 🧅 Лук — 1 шт;
* 🥡 Сливки 20% — 150 мл;
* 🧈 Сливочное масло — 15 г;
* 💧 Вода — 600 мл;
* 🧂 Соль, перец.
🍳 Приготовление:
1. Мелко нарезанный лук обжарить на сливочном масле до прозрачности.
2. Добавить нарезанные грибы и жарить 7 минут.
3. В воду положить картофель и варить 20 минут.
4. Добавить грибы с луком. Смешать блендером до пюре, влить сливки, посолить, поперчить и прогреть 3 минуты.
⚖️ КБЖУ на 100 г: 65 / 2,2 / 4,1 / 5,4
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписатьсяся Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал