РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
Строгая эстонская диета поставила Европу на уши! 7 дней — и вы в форме весь год.
Эстонская диета — строгий, но эффективный способ похудения на 3–6 кг за неделю. Важно отказаться от сладостей, хлеба и соли, а калорийность не должна превышать 1000 ккал в день.
Понедельник: фрукты (кроме бананов), овощной суп.
Вторник: свежие ... читать далее нажмите на кнопку 👇👇👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал