Что на завтрак?
сладости до 150 ккал — моя подборка из ВкусВилл
• легендарные трубочки с белковым кремом — 109 ккал на штуку!
• воздушный рис
• меренга без сахара
• протеиновое мороженое
• суфле
• трубочка со сгущенкой
• творожный сырок
• гречишный шоколад
все легко вписывается в рацион даже на дефиците калорий
+ почти все десерты порционные: можно спокойно съесть целиком и остановиться на одной сладости в день
сохраняйте! 💌 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал