πΏ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
@zdorovye_sovety
ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. πΏ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
π ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅,
Π²ΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π²Β ΠΊΠ°Π½Π°Π»