Мы с вами не раз говорили о пользе коллагена. Однако в последнее время его все чаще добавляют в кофе, этот тренд запустила Кортни Кардашьян.
Такой способ употребления допустим, потому что коллаген не разрушается под воздействием температуры. Единственное, на что стоит обратить внимание: коллаген работает на удержание влаги в коже, а кофеин обладает легким мочегонным эффектом. Поэтому, если вы решитесь на такой эксперимент, в течение дня следите за водным режимом.
И помните, что коллаген это не лекарство от старения. Прежде чем бежать за ним, проверьте уровень железа и витамина D. Очень часто проблемы с кожей и суставами вызваны именно их дефицитом, а вовсе не нехваткой коллагена. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал