Жанна Бадоева я
Пост для тех, кто занимается спортом, худеет, а живот все равно не уходит.
Оказывается, этому есть простое объяснение. В 90% случаев выпирающий низ живота совсем не жир, а органы, которые просто выпадают вперед. Происходит это из-за слабого тазового дна. Лечится все это только восстановлением.
Ольга Мелякова сделала короткий бесплатный курс, где без воды объясняет:
· почему живот есть даже у худых
· почему «втяни живот» не решение проблемы
· как реально убрать этот низ, работая не с мышцами, а с системой.
Никакой магии. Просто физиология, которую часто игнорируют.
Если надоело мучиться и бороться с выпирающим животом, то скорее смотрите.
https://bh.smartmovesinstitute.com/22 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал