Владимир Животов - остеопат
@zhivotovvladimir
ДЕЛЮСЬ УПРАЖНЕНИЕМ ДЛЯ ГЛАЗ ИЗ НАШЕЙ ПРОГРАММЫ ПО УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ!
Друзья, вижу, как много вопросов вы оставляете о зрении. Кто-то стал хуже видеть вдаль или вблизи, у кого-то быстро устают глаза от компьютера, а многие родители беспокоятся о зрении своих детей.
Поэтому сегодня решил поделиться с вами не просто рекомендациями, а одним из базовых упражнений нашей программы по УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ.
🎯 Эту программу мы разработали совместно с Еленой Божок — врачом-офтальмологом, офтальмохирургом и остеопатом.
Мы объединили знания офтальмологии и остеопатии, чтобы подойти к вопросам зрения комплексно: с учётом работы глазодвигательных мышц, кровообращения и состояния тела в целом.
📌 Для чего нужно это упражнение?
Оно направлено на тренировку всех глазодвигательных мышц и улучшение кровотока к сетчатке и зрительному нерву.
Ведь наши глаза тоже нуждаются в движении! Особенно если вы много времени проводите за компьютером или телефоном и подолгу смотрите на близком расстоянии.
📌 Как выполнять?
✔️ Делайте упражнение с максимальной комфортной амплитудой, по несколько минут за один подход. В нашей программе мы рекомендуем выполнять его 4 раза в день.
❌ Противопоказано при острых воспалениях глаз, после операций на глазах или сильных болях. Сначала проконсультируйтесь с врачом!
И ещё одна важная новость!
Мы с Еленой планируем провести отдельный прямой эфир о зрении. И подробно разобрать проблемы, с которыми сталкиваются взрослые и дети, поговорить о возможностях лечения и восстановления зрения.
👇 Напишите в комментариях к этому посту: что сейчас больше всего беспокоит вас или вашего ребёнка в отношении зрения?
Будем учитывать ваши вопросы при подготовке эфира❗️
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал