Какие полезные вещества содержатся в кожуре мандаринов 🍊?
Кожуру цитрусовых часто употребляют свежей или засахарённой в виде цукатов, добавляя в блюда вроде творога, десертов и выпечки. Она богата бета-каротином, который улучшает работу иммунной системы и оказывает положительное влияние на клетки организма. Благодаря этому веществу мандарины помогают защитить организм от онкологических заболеваний, снижают вероятность болезней сердца и сосудов.
Кроме того, высушенную кожуру мандаринов заваривают как чай при бессоннице, стрессах и головной боли: достаточно залить кипятком две чайные ложки мелко нарезанной цедры и настоять напиток. Такой отвар повышает аппетит, помогает избавиться от кашля и способствует снижению уровня сахара в крови. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал